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产后皮肤粗糙吃什么好?
发表时间:2017-08-07 09:48
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导读:产后皮肤粗糙怎么办?产后皮肤粗糙吃什么好?

产后皮肤粗糙吃什么好?

1.山芋

  山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。

而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。 山芋拌咸干,更能促进新陈代谢美化肌肤。

  2.梅子

梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果,自古即被视为宝贝。若用涂的,不只可治疗皮肤疾病,还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒,效果更好。

 2--3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期。洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

3.芝麻

传说慈禧太后为保持美丽的肌肤,而酷爱吃芝麻。即使是现在,女性们也喜欢饮用芝麻加蜂蜜

事实上,就现代营养学的观点而言,芝麻含丰富的亚酸及维他命E,可改善末梢血管障碍,使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻,肌肤会变好,有光泽。

  4.莲

  莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。 莲藕尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30克的莲藕。

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