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维秘天使的蛮腰是怎样养成的?

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正面相对

第一眼都是看脸

背面相对

最先看到的就是腰

细腰可是一个女人

是否够窈窕的关键

古今中外多年以来

除了杨贵妃时期

女人都以腰细为美

纤细的腰肢

就是曲线美的关键

拥有细腰的人

身材都不会差

所以女性的腰部

也有最性感身体部位的称号

很多人为了瘦腰不择手段

采用节食甚至绝食的方法

想要快速的减掉腹部脂肪

得到的结果却是反弹

腹部脂肪堆积更多

腰围变得越来越大

腰部是最容易囤积脂肪的位置

但好在它又是最容易瘦的部位

减掉腰腹部脂肪

相对于有马甲线

可是简单多了

除了饮食控制

再加一点训练

腰部赘肉就可以轻松减掉

每天坚持一套训练动作

每个动作10-12次

每次2-3组,换边进行

只要你坚持三个月

保你能减掉游泳圈

变身性感美少女!

本文转自 轻氧

微信号:inewread

和放弃的痛苦相比,身体上的疲惫算得上什么

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