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目前在婴幼儿营养领域有个“生命最初1000天”的说法,这1000天是指从母亲怀孕开始到孩子出生后两年。成年后的很多疾病,都取决于这个时期的营养状态。

户外锻炼有助于预防大脑衰老

年过四十,很多人会觉得脑力开始减退;过了六十,会觉得脑力加速衰退。

您真的会健走吗

健走对人有很多的益处,然而,如果走得不对,就会走出滑膜炎、关节腔积液,甚至走出骨折。

您有高血压的困扰吗?平时大家都是用什么方法来降压的呢?我们将给大家介高血压患者的禁忌有哪些,并且给大介绍几个降压好方法。

夏秋交替 养生千万别掉以轻心

自古以来,立秋就是人们重视的养生大节气,在这季节交替的时候,预防疾病不容忽视。

防治抑郁 中医办法多

目前抑郁症已居世界十大病种的第4位,预计2020年将跃至第2,紧随心肌梗死之后。

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